Источник энергии

Клер Вест - бывшая профессиональная танцовщица, чья работа охватывает классический и современный балет, а также мюзиклы Лас-Вегаса. Она разработала систему упражнений `Энергетический источник` в результате многочисленных собственных длительных травм. Программа `Энергия жизни` - мягкая и эффективная система ежедневных упражнений, которая использует энергию воображения для превращения организма в жизненный и хорошо сбалансированный инструмент. `Энергетический источник` касается не атлетизма, а умственного и телесного здоровья. Он основывается на образовании качеств, воплощаемых танцорами, альпинистами и воинами: тонизированные и расслабленные мышцы, способные к любому движению. Основанное на танцевальных упражнениях, оно использует многие умения танцовщиков: уверенность в собственном теле, технику дыхания и ритм движения. `Живая система шага`, простая в воспроизведении, развивает гибкость и глубокое расслабление, способствуя снятию длительного напряжения и выходу токсинов. Это позволяет телу наполняться энергией и расцветать. Взаимозаменяемые элементы `Энергетического источника` могут варьировать по длине и интенсивности в соответствии с разными вкусами и стилями. Программа легко изучается и надолго обогащает.

Автор	Вест, Клер
Издательство	Снарк
Год издания	1998
Возрастное ограничение	12+
Объем (стр)	224
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее